夏のレシピ:子供向けの特別なスパゲッティ

誰でも簡単に、小さなトマトと少しのソーセージ、ハム、または他の材料の入ったスパゲッティのプレートを準備するのが簡単だと思います。 家族の子供たちにあなたのパスタ料理をすべての最も豊かなものと考えさせ、同時にその中の脂肪を減らすようにさせることは、これで大きな挑戦でした 子供のための特別なスパゲッティのレシピ、難なく克服できます。

もちろん レシピを冷蔵庫のニーズと可用性に適合させることができます、新鮮なソーセージ、鶏の胸肉、または残りのミートボールを使用しますが、私が説明するように、今日のレシピを使用すると、一見シンプルに見えるので、確実に成功します。

4の人々のための原料

  • 300 grのスパゲッティ、250 grのみじん切りソーセージ、75 grのチョリソシチュー、250 mlの自家製フライドトマト、水、塩、おろしたチーズ

子供向けの特別なスパゲッティの作り方

この準備の最も重要なタスクは、良い 可能であれば自家製のフライドトマトソース。 トマトを炒めるのに費用はかかりません。缶や瓶で販売されているものと比較すると、結果は大きく変わります。 自家製フライドトマトを使用しない場合は、パッケージ化されたものから高品質のブランドを購入してください。

特別なスパゲッティのソースを作るために、典型的なソーセージハッシュを、ソーセージとソーセージのひき肉の混合物でより脂肪分を増やしますが、これはより少なく存在しますが、風味は維持します。 それを得るために、 ソーセージを細かく刻み、脂肪を放出するためにフライパンに油なしで入れます そして少し茶色。

特別なスパゲッティのソース

choricitosの色が変わり始めるとすぐに、 ソーセージ風味をとるその脂肪で冷たくなるソーセージのひき肉。 この貢献により、子供たちも肉を食べることができるようになります。

自家製フライドトマトを追加します フレーバーが統合されるようにかき混ぜて、全体を5分間調理します。 その後、火を止めますが、ソースを鍋に入れたままにして、熱く保ちます。

製造元の指示に従ってパスタを調理する あなたがあなたのポイントになるまで。 彼らは通常、それがアルデンテであるほどあまり好きではないので、子供たちと一緒に少しパスタを過ごす方が良いです。 各料理では、まず、スパゲッティをソースのスプーンの上に、おろしチーズの束の上で提供します。

良い材料を持っているので、あなたが言うようにこのレシピを作れば、子供と大人はソーセージパスタの伝統的な味を楽しむことができますが、 脂肪たんぱく質の摂取量が少ないひき肉を含む 砕いたソーセージを使用してレシピ全体を作成した場合。

特別な子供用スパゲッティ料理に乗る

処理時間| 30分
難易度| かんたん

試飲

あなたはあなたの子供たちがこれらの味をどのように愛しているかを見るでしょう 子供用の特別なスパゲッティ チョリソの存在、自家製フライドトマトの甘さ、肉の強さのため。 誰でも、あなたのプレートにオレガノの葉を振りかけ、その香りを楽しむことができます。

良いことは、さらに、 ソースを冷蔵庫に入れて保存したり、冷凍することもできます、パスタを調理し、ミートソースとチョリソをトマトと一緒に加熱するだけで、必要な日にこの料理を準備します。

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家族全員のためのレシピ:ベシャメルとマカロニ全体

今日は、すべての人に必要な栄養素がすべて含まれており、非常に優れているため、家族全員に理想的なおいしいパスタのレシピをお見せしたいと思います。 それは ベシャメルとひき肉入り全粒マカロニ 彼らは成功を保証しています。

私が持っています 全粒小麦パスタで調理、繊維の貢献のために、しかしそれを作るためにあなたが望むなら普通のパスタまたは卵パスタを使用することができ、同じようにおいしい結果が得られます。

4の人々のための原料

  • 300 g全粒粉パスタ、125 gひき肉、3大さじフライドトマト、8大さじライトベシャメル(2大さじ粉と400 mlミルク入り)、パルメザンチーズおろし金

ベシャメルとひき肉で全粒マカロニを作る方法

パスタレシピからソースの準備を開始します。今回は、 薄いベシャメルと混ぜたミンチ肉ソース。 それを作るために、オリーブオイルの大さじ4のフライパンにひき肉を入れます。

肉の色が変わったら、追加します 2大さじの小麦粉と肉を包むまでかき混ぜる。 その後、温かい牛乳を少しずつ加え、肉のつまずきがあり、コロッケを作りたい場合よりも液体が多く、液体のベチャメルができるようにします。

一方、私たちは料理します アルデンテのままであるために製造業者によって示された時間のペースト。 次に、水気を切ってソースと混ぜ、オーブンに適した皿に入れます。

噴水の中心をフライドトマトで覆い、おろしチーズを振りかけ、 チーズがトーストし始めるまでグラタンを230ºに。 その時、私たちはオーブンからソースを取り出し、すぐに提供します。

ベサメルマカス

処理時間| 30分
難しさ とても簡単

試飲

たくさん ベシャメルとひき肉入り全粒マカロニ 彼らはとても豊かなので、すぐに彼らはテーブルから消えます。 いっぱいになると、新鮮な果物を添えた一皿として提供するのが理想です。

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家族全員のためのレシピ:ストロベリーソース、サーモンコロッケ、よりおいしいものとチーズケーキカップ

食欲はどうですか? 昼食の準備をし、今日はエプロンを着てキッチンに行き、準備します 家族全員のためのおいしいレシピ、特別な味を楽しみ、メニューを更新する。

私たちはあなたから私たちの同僚の最高のレシピをもたらします 口蓋に直接 y ビトニカ 準備できるもの 多彩でヘルシーな料理。 今日のセレクションでは、非常に食欲をそそる肉と魚のレシピと甘い歯のデザートを強調しています。 いってらっしゃい!

家族全員のための魚料理

サーモンとパスタ

  • 焼きsalと麺とみりんソース (上の写真)、オメガ3が豊富なおいしいサーモンを提供する別の方法、麺のパスタ、軽くて健康的な料理を添えて。

  • 味isoのマグロのサラダ、和風(ソフトソースを選択できます)、野菜を盛り込んでフルプレートにします。

マグロとパスタ

  • ツナのピリ辛トマトソースのパスタ (上の写真)、子供たちにそのような強い味を望まないなら、通常のトマトソースの代わりに辛いものを使うことができる楽しいレシピ。

  • グリーンタラと野菜のカレー、メルルーサやアンコウにも似合い、バスマティライスに添えることができる強烈な風味のレシピ。 スパイシーに注意してください、あなたは子供のために少なくするか、ヨーグルトでそれを下げることができます。

  • シナモン入りサーモンコロッケ、おいしいサーモンを活用したもう1つの料理で、今回はスナックやディナーに最適な形式で、おいしいサラダを添えます。 さらに、シナモンや他のスパイスは、これらのコロッケにユニークで非常においしいタッチを与えます。

肉のレシピ

焼きリブ

  • 焼きリブ (上の写真)、イベリア豚カルビ、脂肪分の多い部分、または他の赤身の白い豚肉で作ることができるシンプルで安価な料理。

  • きのこ詰めオレンジソース添えの子羊、マッシュポテト、またはカボチャやサツマイモなどの甘い野菜を添えるのに理想的な特別な機会のレシピ。

  • アスパラガスとハムのカネロニ、前のレシピを補うための簡単なレシピです。肉はハムだけを運んでいますが、パスタと野菜とおろしチーズとホワイトソースの組み合わせが大好きです。

ベイクドチキン

  • ベイクドチキン (上の写真)、伝統的なレシピですが、それが常にポイントに達するとは限りません、それを完璧に出す方法は? ロースト野菜の付け合わせを添えたこの鶏はシンプルで子供を魅了します。

  • スパイス焼きチキン、鶏肉に素晴らしい風味を与えるさまざまなスパイスの混合物の組み合わせを取り入れた以前のレシピの変形で、ジューシーで非常においしい肉を隠すローストした外層を作成します。

おいしいデザート

  • スターアニスとストロベリーソース添えチーズケーキのグラス (カバー写真)、季節の最後のイチゴを活用するための新鮮なデザート。ただし、ラズベリー、チェリー、アプリコットなどの他の果物と一緒に準備することもできます。 どっちが好き?

  • レモンビーガンフラン。 牛乳と卵を使用せずにフランのテクスチャを取得することが不可能だと考えた場合、このレシピはそれを偽ります。 レモンのタッチが付いたおいしいカスタードは、1時間ほどで完成します。

チョコレートとバニラのマフィン

  • 2色のバニラとチョコレートのマフィン (上の写真)、フレーバーと簡単な準備の両方を楽しむための2色の気まぐれ、わずか50分で準備完了。 おやつはどうですか?

  • アフガンビスケット:オーストラリアとニュージーランドのお気に入りのクッキー、コーンフレークが組み込まれた柔らかくてサクサクし、おいしいチョコレートカバーが付いているため、子供たちは抵抗することができません!

ピーチスムージー

  • 最後に、お見逃しなく この季節を楽しむ8つの桃のレシピ、ピーマンのローストピーチヨーグルトソース、ピーチガスパチョ、クリーミーなピーチとヨーグルトのスムージー(上の写真)、またはピーチカップケーキ、アーモンド、ピスタチオのような料理が含まれています。 夏のおやつのための多くのアイデア!

私たちは私たちの希望を 家族全員のレシピのまとめ だから食欲はあなたの食欲を開き、あなたは最近それらを実行に移しました。 幼児に適していない成分がある場合、彼らが何かを好まないならば、我々はそれを抑制するか、またはレシピでわずかな適応をすることができることを覚えていてください。 来週私たちはもっとたくさんのアイディアで戻ってきました。

赤ちゃんなどで| 家族全員のためのレシピ

家族全員のためのレシピ:アメリカのサンドイッチ、素朴なピザ、より美味しいもの

毎週の時間は台所に入り、一緒に準備する 家族全員のためのレシピさらに、私たちは学校の休暇のドアにいます、そして、ほとんどの活動は料理よりも子供たちとするのが楽しいです。
いつものように、インスピレーションは私たちの同僚の手から来ます ビトニカ, 口蓋に直接 y ライフスタイルのトレンド、自宅でさまざまな食事をとるおいしいレシピを見つけるブログ。

驚きのレシピ…

  • ローストひよこ豆、アボカド、トマト、調理卵 私たちのテーブルで、これほど魅力的で健康的で珍しい組み合わせから始めることができます。

  • アボカド、フレッシュチーズ、スモークサーモンのガラス 父と彼の家族にきっとあなたは驚きます

  • ウコンとカリフラワー、週末の伝統的なスナックを更新する驚き。

  • 15驚くべきアメリカ風のサンドイッチ 完全なサンドイッチまたはサンドイッチの食事

  • 素朴な3つのチーズのピザ、ベーコン、グリーンアスパラガス たとえば、これらの休日の夕食には。

ズッキーニのクリーム

料理のレシピ…

  • レッドタラとカボチャのカレー、私たちを驚かせるエキゾチックでおいしいレシピ。
  • 昔ながらのマスタードソースとサイダーの蒸しSteam、魚を主原料とするおいしいレシピ。
  • 漬物チキンサラダ、老いも若きも爽快で非常に栄養価の高い混合物。
  • カラメル玉ねぎと酸っぱいリンゴのズッキーニクリーム、おいしい材料の混合物と準備が簡単。
  • 祖母が教えてくれる9料理 そして、例えば非常に興味深く、何よりも非常に食欲をそそるベジタリアン食に含めることができます。
  • ザコアーズファミリーのアイリッシュシチュー良い音楽を作ることに加えて、彼らはこのような料理を準備することも奨励されていることがわかります

ブラウニー

デザートレシピ…

  • 世界で最も健康的なブラウニーのレシピ チョコレート愛好家のために手元に置いておくのはいつも良いことです

  • クリームチーズでギネスビールとココアケーキを作る方法 自宅で祝賀会があるとき、それはそれらの完璧なレシピの一つです。

  • 8レシピは、いちごをより有効に活用します 特にイチゴがフルシーズンである今、それは興味深いよりもそれらの投稿の一つです。

  • 焼きフレンチトースト、私たちが正確に日付にこのようなフレンチトーストのレシピを渡すことができませんでした

アイデアのために、次の学校の休暇でキッチンで子供たちを台無しにし、一緒においしいものを準備し、作成、チャット、学習し、それが何であるかを笑うことを楽しい時間を過ごすことはないことを教えてはいけません最高の思い出を育てましょう。

家族全員向けのレシピ:ローストチキン、ブドウ、チョコレートケーキ、より美味しいもの

もう1週間、毎週木曜日のように、私達は私達の私達のセクションのためのあなたに新しいエントリーを持って来ます 家族全員のためのレシピ 子どもたちがさまざまなものを食べたり、新しいものや私たちのものを試したり、定期的に味わうことができなかったり、行方不明になったりする可能性のある食べ物、そしてこれらの休日は素晴らしいものになる可能性があるというアイデアで

彼らはから私たちの同僚によって作られたレシピです 口蓋に直接 y ビトニカ そして今日はメニューにちょっとしたバラエティを与える素晴らしい料理のレシピといくつかのデザートがあります。

料理レシピ

  • ローストチキン、エシャロット、マッシュルーム、ブドウ添え:この写真から始まります。この写真は入り口にあります。これはクリスマスの時期の多くであり、今夜、または明日はランチタイムになります。
  • エスカロールとザクロのローストチキンサラダ:おそらく、多すぎる食事の結果として、より軽い何かを引き出したい食事のために。
  • エビと砂糖漬けのネギを使ったパイ生地:これを前菜に入れる方法がよくわからない場合は、解決済みです。 もちろん、3歳以上の子供にはより良いです(エビ)。
  • Kartoffelpufferまたはポテトパンケーキ:ポテトを与える別の方法、マッシュ、ゆでたポテトなどを残す
  • 揚げ緑豆カップケーキ:野菜を別の方法で、インゲンとおいしいカップケーキの形で提示する。
  • オイスターソースのロースヘッド:肉のように感じるが、作るためのかなり迅速なレシピでわずかに異なるフレーバーを持つ場合。
  • キャラメルキャロットクリーム:多くの子供たちは生のニンジンを愛しているので、彼らの提案は、このカラメルクリームで、見た目と味できっとあなたを驚かせるでしょう。

デザートレシピ

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  • 電子レンジチョコレートスポンジケーキとブラウニー:素晴らしいパイントで2つの異なるデザートを得るための電子レンジの異なる使用法。
  • ダブルチョコレートバントケーキ:あなたは写真でそれを見ることができ、良い存在感と確かに良い味であなたが確実に成功するデザートを達成します。
  • ジジョナヌガーパンナコッタ:私たちが持っているヌガーを利用して、もっともっと欲しい人を残すためのレシピ。
  • ワインドーナツ:最後に、非常に美味しいワインのロスコは自家製ですが、誰もが利用できる贅沢です。

そして、これが今日のすべてです。 これらのレシピを非常に楽しんでください、あなたはすべての年の良いエントリーを持っていることを忘れないでください 次の木曜日、私たちはもっと多くのアイデアを返す 今週の料理に。

赤ちゃんなどで| 家族全員のためのレシピ

家族全員のためのレシピ:タラと野菜、チョコレートとライ麦ケーキなどのパピローテ

毎週木曜日のように、ネットワークで見つけた最高のレシピがいくつかあります。 私たちはあなたから私たちの同僚の最高のレシピをもたらします 口蓋に直接 y ビトニカ さまざまな健康的な料理を準備できます。 ルーチンから抜け出し、小さなお子様を驚かせるのに最適です。

料理レシピ

寄せ鍋

タラとシーフードのチャウダー:(最終的に)冬の寒さで、家に帰ったら暖かい料理が欲しい。 スープとクリームの間に食感があり、魚、魚介類、野菜のおいしいトリップがあるこのアイルランドのスプーンのレシピは、ランチとディナーの両方に非常に良いオプションです。

タラと野菜のパピロテ:これは非常に簡単で迅速なレシピであり、電子レンジを使用して作成することもできます。軽いレシピであり、風味豊かなため、夕食に最適です。

焼きナイフ: 彼らはグラタンと非常に食欲をそそり、栄養価の高い内部のグラタンと非常にジューシーなナイフのおかげで、カリカリの外観を楽しんで、軽食の時間に取るのに最適です。

デザート

ケーキ

オレンジとキャラメルの個別ケーキ:それは、その美しい外観(その秘密はその上にあるオレンジスライスにあります)とおいしい味であなたを驚かせる特別なレシピです…そして複雑に思えるかもしれませんが、それはまったくありません:40分で準備が整います。

オイル、卵、乳製品を含まないチョコレートとライ麦のスポンジケーキ:このレシピはビーガンであり、卵や乳糖に耐えられない子供に理想的で、ふわふわでジューシーです(最初の写真に示されているものです)。だれもそれに抵抗することはできません。

ヨーグルト入りチアとチョコレートプリン:これはカラフルに加えて非常に健康的なレシピですので、あなたの小さなものにするのをやめないでください。 加えて、私はそれをデザートセクションに入れましたが、その栄養特性のために朝食用に提供することもできます…彼らがそれをすべて食べることを保証します!

ホワイトクリンクルクッキー: これらは作るのが非常に簡単なクッキーでありながら非常にカラフルなので、子供たちに別のスナックを用意するのに理想的です。

素朴なチョコレートとオレンジのクッキー:これらのクッキーは、チョコレートとその色のおかげで、子供にとってより食欲をそそる可能性があります…最高のことは、私たちがそれらを使ってクッキーを作り、スナックを含めた午後を楽しむことができることです。

そして、これが今日のすべてです。 これらのレシピを大いに楽しんでください。来週の木曜日に、今週の料理のアイデアをさらにお届けすることを忘れないでください。

赤ちゃんの中で 家族全員のためのレシピ

家族全員向けのレシピ:モッツァレラチーズとドライトマトを詰めた鶏の胸肉、オレオケーキなどのおいしいもの

毎週木曜日のように、ネットワークで見つけた最高のレシピがいくつかあります。 私たちはあなたから私たちの同僚の最高のレシピをもたらします 口蓋に直接 y ビトニカ さまざまな健康的な料理を準備できます。 ルーチンから抜け出し、小さなお子様を驚かせるのに最適です。

料理レシピ

  • モッツァレラチーズとドライトマトのチキン胸肉詰め:鶏肉は非常に有用な肉であり、これはそれを準備する簡単な方法です。 残りの部分は非常に単純なので、いくつかの胸肉をホタテの形にカットするだけで十分です。 きっとあなたを驚かせるレシピです(そして、投稿の先頭に立つ写真を見なければ)。

  • シーフードを詰めたイカ:結果が素晴らしいので、これは特別な日に準備するのに最適です。 彼らはまた非常に食べやすいので、子供に最適です。
  • 焼きケイジャンサーモン:この魚は、骨を見つけやすくするために子供に与えられる最も一般的なものの1つですが、私たちの多くはほとんどの場合それを焼いてしまうと思います。 そのため、このレシピは変更に便利です。また、非常に簡単です。
  • ほうれん草クリームのサーモンロース:サーモンを使った別の料理ですが、このレシピはさらにシンプルですが、非常にオリジナルです。 魚はオーブンのタッチを必要とするだけですが、ソースはそれを別の繊細なタッチを与えます。
  • 焼きハワイアン豆腐:軽めのディナーに最適な、美味しくてヘルシーなベジタリアンレシピ。 パイナップルのマリネは、子供たちがそれを愛するようになります、あなたはそれを試してみる必要があります!
  • トマトタコスとメルルーサ:ここで、私たちはここで健康的なレシピと特にプラクティスを共有したいことを知っています。これはそのうちの1つです。数分で食事や夕食を解決する豊富で健康的なオプションです。

デザート

オレオケーキ

  • オレオケーキのレシピ:スポンジケーキのファンなら、このレシピを試してみる必要があります。 それはチョコレート中毒者とそうでない人の両方に適しています、それはそれが閉ざされていないので…それも素晴らしいと思いませんか?
  • 白ワインとリンゴとレーズンのコンポート:これは、豊富で迅速なアイデアが必要な時代に役立つ種類のレシピです…準備には2つのオプションがあります。1つは高速な方法、もう1つは伝統的な方法です。

そしてこれで今日のすべてです。 これらのレシピをとても楽しんでください、そしてそれを忘れないでください 次の木曜日、私たちはもっと多くのアイデアを返す 今週の料理に。

赤ちゃんの中で 家族全員のためのレシピ

ラムの切り身。 子供向けレシピ

私たちのほとんどは、クラシックなクリスマスロースト、シチュー、そしてもちろん美味しいグリルチョップなど、1年の間に数回ラムを食べます。 ただし、非常に柔らかい肉であるにもかかわらず、多くの子供、特に小さな子供はこの肉を試していません。 今日は、この肉を好きなように作る方法をお見せしたいと思います 小さなものを喜ばせるパン粉入り仔羊の切り身のレシピ.

子羊にローストしたラムや揚げたチョップを味わってもらうのは困難です。なぜなら、この動物の肉の強い味には時間がかかるからです。 しかし、 味覚を教育する 子供の頃から非常に感謝しているカットがあります 骨なしのレッグステーキでグリルしたり、今日のようにパンにしたりできます、豚ヒレ肉または子牛と同じくらいそれらをきっと好きになるでしょう。

4の人々のための原料

  • 1骨なしおよび切り身のラムの脚、2の卵、パン粉

子羊のパン粉の切り身の作り方

子羊の脚、肉屋に骨と切り身を頼むと パン粉の切り身の準備に最適な柔らかい肉特に、厚さ1 cm未満の非常に薄い切り身を準備する場合。

パン粉の切り身を作るには、塩を軽く振りかけ、溶き卵とパン粉を通過させてから破ります。 約10分間休んでいる間にパン粉層が落ち着くようにします。 (多くのステーキを作り、それらを凍らせるか、揚げるまで丸一日休ませることもできます)。

それらを揚げるために、鍋にオリーブオイルをたっぷり入れ、非常に熱くなるまで待ちます。 温度を維持するために小バッチで切り身を炒める、数分後にそれらを回すと、金色になりますが、内部で調理しすぎることはありません。

子羊の脚のステーキは完全なステーキではありません 彼らは骨があった場所に穴があるので、しかし、揚げてさいの目に切った後、彼らは子供たちのために(そして彼らの両親とママのために)おいしいです。

パン粉ラムフィレ

処理時間| 15分
難しさ とても簡単

試飲

ラムレッグステーキは、その柔らかさと風味に驚かされるので、肉屋に頼んでください。 あなたの子供がしようとするとき 子羊のパン粉の切り身きっと彼らはあなたのお気に入りになり、チップス、サラダ、または調理済みのトウモロコシの粒を添えて食べることができるこの肉を楽しむことを学ぶでしょう。

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家族全員向けのレシピ:自家製ピザ、海老入りご飯、甘くないアイスクリームなど、より美味しいもの

食欲はどうですか? 毎週のように食事をする時間であり、今日は台所に入って準備するためにエプロンを着けます 家族全員のためのおいしいレシピ。 メニューを新しくしたり、子供たちが新しい料理に慣れるようになったからです。

私たちはあなたから私たちの同僚の最高のレシピをもたらします 口蓋に直接 y ビトニカ 準備できるもの 多彩でヘルシーな料理。 暑い季節になると、今日はこの時期に非常に食欲をそそる料理を強調します。新鮮なサラダとメインディッシュ、爽やかなデザート、美味しいご飯と完璧なピザをお忘れなく!

タレーターレシピ

サラダと新鮮なスターター

  • ヨーグルトとキュウリのタレーターまたは冷たいスープ (上の写真)、ブルガリア起源のレシピ、子供たちを驚かせ、オメガ-3の健康的な貢献であるナインを伴うオリジナルのスープ。

  • ベビービーンズのタラサラダ、砕いた魚を取り入れた特別なタッチのサラダで、提供する前にレモンの良いストリームを追加できます。

  • キノアグリーンサラダ、キュウリ、アボカド、レモンジュースと…それは、メインディッシュとして、またはおかずとして肉に添えるのに理想的です。 それは良い脂肪、ビタミンC、タンパク質を提供します…

  • 果物と野菜のガスパチョの編集 クラシックなサルモレホからズッキーニのガスパチョまで、新鮮でヘルシーなレシピ または、スイカのガスパチョ、メロンなどのデザートやスナックにも使用されるお菓子…

自家製ピザ

肉、米、ピザ

  • 自家製ピザ (上の写真)、家の中の小さな子どもたちと家族全員の間で間違いなく成功しています。 迷子にならないで 完璧なピザを作るための完全なガイド.

  • ローストチキンカルパンタ、漫画の主人公が夢見た人のように。 柔らかくてジューシーで風味豊かな鶏肉を手に入れるために必要なガイドラインがあります。

海老のレシピライス

  • 海老入りご飯、夏の日にとても気持ちの良いおいしいパエリア、野菜も取り入れた軽くておいしい食事。

  • ローストチキンの胸肉とレモンニンジンとポテト、肉と野菜を組み合わせて完全で栄養価の高い料理になるレシピ。

タンジェリンとザクロのシャーベット

さわやかなデザート

  • 太らない5つのアイスクリームアイスクリームは美味しくて健康的である可能性があるため、夏の午後をリフレッシュする自家製アイスクリームを準備することをお勧めします。 ヨーグルト、バナナ、スイカのシャーベット、タンジェリン、ザクロ (上の写真)…あなたはどちらが好きですか?

  • アーモンドクリームとピーナッツバター、朝食、スナック用のパンに広げるのに最適です…ピーナッツからのマグネシウムとリン、アーモンドのカルシウムと鉄などの多くの栄養素を提供する簡単なレシピ。

マンゴースムージー

  • ラッシーまたはヨーグルトとマンゴーのスムージー (上の写真)、非常に熟したマンゴー、天然ギリシャのヨーグルトで準備され、それにピスタチオやアーモンドなどのナッツのみじん切りを添えて提供するインセンティブを追加できます。

  • Thermomixを使用したChufa horchata、特に暑い午後のおやつに、子供たちが大好きな夏の定番です。

  • バナナとナッツのパン または「クルミバナナパン」(カバー写真)、オルチャタまたは朝食のミルクに添えることができる別のケーキ。 45分で準備できる簡単なレシピ。

私たちは私たちの希望を 家族全員のレシピのまとめ さわやか私はあなたの食欲を開き、最近それらを実践しました。 幼い子供に適していない成分がある場合は、それを抑制したり、何かが気に入らなければレシピを少し変更したりすることができます。

赤ちゃんなどで| 家族全員のためのレシピ

キャラメル化したリンゴとシナモンのデザートレシピ

リンゴは私たちが一年中楽しむことができる非常に健康的な果物であり、このようなシンプルなデザートを準備するのにも理想的です キャラメル化したリンゴとシナモンのデザートレシピ 私は家族全員がそれを好きになると確信しています。

シンプルで迅速なレシピ、大人が準備しなければならないカラメルの最後の部分に到達するまで、子供たちが参加することさえできる簡単に準備できるデザート。 デザートとして、またはスナックとして、それは確かに成功するでしょう。

4の人々のための原料

  • リンゴ2、卵2、砂糖25 g、小麦粉30 g、牛乳150 ml、シナモン小さじ2

キャラメルアップルとシナモンデザートの作り方

リンゴの皮をむき、ハートを取り除き、くさびに切ることから始めます。 次に、 大さじ4杯の水を入れた鍋のセグメント 約8分間調理します。

セグメントが順序付けられるようにソースに配置します。 ボウルに、 私たちは棒で打ちます 砂糖とシナモンの大さじで卵を数分間。
卵がよく泡立ったら、牛乳と小麦粉を加えて、均質な生地ができるまで叩きます 冷蔵庫の中に数分立ちます。

リンゴを混合物で覆い、40ºで180分間焼きます。 スプーン1杯分の砂糖と小さじ1杯のシナモンを振りかけることで料理を仕上げ、バーナーまたは調理トーチで砂糖を焼きます。 (お持ちでない場合は、オーブンで220ºに1〜2分間グラタンできます)。

アップルシナモンデザート 処理時間| 1時間
難易度| かんたん

試飲

これを取ることができます キャラメル化したリンゴとシナモンのデザート これ以上の追加はありません。または、バニラアイスクリームのスクープを添えてください。これは、リンゴの風味に満ちたこのデザートにぴったりです。

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